¡Bienvenida a mi blog, tu blog: Blog de una Mamá Pty!

Empoderando y Educando a Madres y su Familia

Este espacio digital está creado especialmente para ti, mamá, para acompañarte en cada etapa de la maternidad y la vida familiar. Aquí encontrarás recursos valiosos y auténticos sobre maternidad, psicología, crianza consciente, autoestima, recetas saludables y actividades educativas para los más pequeños.

Contenido Valioso para Madres y Familias

En Blog de una Mamá Pty, encontrarás contenido relevante y práctico sobre maternidad, psicología, recetas saludables y actividades educativas para niños. Nuestro compromiso es empoderar, educar y guiar a las familias, con un enfoque especial en apoyar a las madres en su día a día.

Recomendaciones de Productos y Herramientas Basadas en Experiencias Reales

En Blog de una Mamá Pty, compartimos recomendaciones de productos y herramientas probadas, basadas en experiencias auténticas, para acompañarte y facilitar tu camino como madre.
Nuestro objetivo es ser una fuente confiable donde puedas encontrar desde consejos prácticos para la crianza hasta ideas que te inspiren en tu día a día.

Herramientas de Maternidad y Bienestar Emocional

En esta sección, las madres encontrarán herramientas prácticas y efectivas, respaldadas por la psicología, diseñadas para fortalecer su bienestar emocional durante la maternidad. Desde estrategias de manejo del estrés hasta técnicas de autocuidado, cada recurso está creado para empoderar a las mamás en su viaje, ayudándolas a cultivar una vida equilibrada y plena mientras enfrentan los desafíos y alegrías de ser madres.

Recetas Saludables y Actividades Educativas para Niños

Descubre una variedad de recetas deliciosas y nutritivas, junto con divertidas actividades educativas que disfrutarás junto a tus hijos. Estas propuestas no solo fomentan hábitos alimenticios saludables, sino que también promueven el aprendizaje y la creatividad en familia, convirtiendo cada momento en una oportunidad para crecer y disfrutar juntos.

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Descubre la Maternidad

Encuentra inspiración y recursos valiosos para acompañarte en tu viaje como madre. Desde herramientas prácticas hasta historias de empoderamiento, este espacio está diseñado para brindarte apoyo y motivación en cada etapa de la maternidad.

4 Estrategias para Mejorar tu Salud Mental como Mamá

La maternidad es una etapa hermosa, pero también puede ser desafiante emocionalmente.

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Conoce más de mi blog

Misión

Ser una fuente de apoyo constante para las madres, ofreciéndoles las herramientas y el conocimiento que necesitan para sentirse seguras y acompañadas en su camino. A través de mi experiencia como psicóloga y mi perspectiva como madre, mi objetivo es guiar y empoderar a las mujeres en cada etapa de su maternidad, ayudándolas a equilibrar sus roles como madres y mujeres, mientras fortalecen su bienestar emocional y personal. Estoy aquí para ofrecer soluciones reales a los retos que enfrentas, brindándote un espacio donde siempre te sentirás comprendida y respaldada.

Ser la plataforma digital de referencia para madres que buscan orientación y apoyo, no solo para su crianza, sino también para su propio desarrollo como mujeres. Aspiro a conectar con una comunidad creciente de madres, creando un espacio donde encuentren contenido valioso, recomendaciones genuinas y oportunidades para colaborar con marcas que comparten nuestros valores. Quiero ofrecer talleres educativos que promuevan el crecimiento y bienestar tanto de las madres como de sus familias, convirtiendo este espacio en un punto de encuentro donde cada mamá se sienta vista, escuchada y empoderada.

Quién Soy detrás de Blog de una Mamá Pty:

¡Hola! Soy Abigail Ortega, Panameña y orgullosa de mis raíces Santiagueñas de la hermosa provincia de Veraguas. Soy psicóloga, mamá de dos niñas y mi misión es ayudarte a encontrar el equilibrio y el empoderamiento en cada paso de tu camino como madre.

Con una especialización en Psicología Industrial y Organizacional, además de certificaciones en Coaching por la International Coaching Community y como Community Manager, combino mi experiencia profesional y mi rol de mamá para ofrecerte un espacio donde puedas sentirte escuchada, comprendida y acompañada. Mi mayor inspiración nació con el nacimiento de mi primogénita, momento en el que sentí la necesidad de conectar con otras madres que, como tú, buscan balancear su vida familiar y personal.

Tuve la oportunidad de participar en el programa Jelou de TVN Panamá, donde gané el tercer lugar con mi receta sin gluten de Mafa de Yuca en 2019 en un concurso llamadoLa familia foodies. Actualmente, gestiono Social Abigail (@socialabigail), un emprendimiento dedicado al manejo de redes sociales, donde apoyo a emprendedores/as, a potenciar su presencia digital mediante estrategias efectivas y contenido auténtico.

Mi misión en Blog de una Mamá Pty es acompañarte, brindarte herramientas y crear una comunidad de mamás fuertes, informadas y seguras de sí mismas. Aquí, juntas, construimos un espacio donde cada mamá pueda disfrutar y aprender en cada etapa de su vida. Gracias por estar aquí y ser parte de esta comunidad de madres.

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